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服用純天然的魚油具有降低血壓的效果，但是如果此時正在服用降壓藥物，服用的魚油數量過高，也有可能會形成低血壓。有出血性疾病和出血傾向者禁用純天然的魚油。對魚和海鮮有過敏癥狀的人，服用魚油可能會出現過敏癥狀，如果出現過敏反應，要立即停止服用魚油。如果正處于懷孕或哺乳期、面臨手術、有出血問題或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用前要咨詢醫生。肝病患者代謝功能較差，服用前需咨詢醫生的意見。
我們都知道，魚油都是采用的深海魚，主要成分就是不飽和脂肪酸，而北歐進口純天然的魚油之所以會被人稱為是好的魚，主要是因為世界上最有名的四個漁場，其中一個就在那里，雖然說他們的條件是比較好的，但是魚油好不好，主要還是要看制造純天然的魚油的提取技術，有好的提取技術，才能夠生產出好的魚油。 北歐進口純天然的魚油據說口碑不錯，但是說他是好的也不一定，在我們國家現在也有很多品牌的，魚油品質非常好，根據人體的不同體質情況和個人消費能力可以酌情選擇，不管是哪一種純天然的魚油，適合自己的才是好的。
相關科學研究顯示：新生兒服用純天然的魚油可能會產生某些潛在疾病，不宜作為新生兒維生素 AD 的補充。同時，魚油有抑制血小板凝聚的作用，若有凝血功能不全(如血友病患者)則不宜服用洛陽魚油，而少數過敏體質者也不能服用。肝病患者：攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。對健康成年人來說，魚油也不是多多益善的。有一些魚油添加了脂溶性的維生素，過多攝人會導致維生素中毒等副作用。
洛陽魚油是深海魚類脂肪的提取物，因其富含豐富的維生素及ω-3脂肪酸，具有抗炎、調節血脂等健康益處而越來越受到消費者的關注。根據較新研究表明，日本京都大學科學家發現純天然的魚油同樣具有減肥的功效，魚油能將儲存脂肪的白色脂肪細胞轉變為燃燒脂肪的米色脂肪細胞。研究人員將實驗小鼠分成兩組，給其中一組實驗鼠喂食不含魚油的高脂肪食物，而在另一組的實驗鼠的高脂肪食物中添加了純天然的魚油。幾周后發現，食物中含有魚油的老鼠體重及脂肪積累被控制在較低水平，其體重比另一組實驗鼠少增加5%-10%，而內臟脂肪則少15％至25％。
