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哮喘是一種可導致肺部腫脹和呼吸短促的肺部疾病，在嬰兒中越來越常見。大量研究表明，純天然的精煉TG型魚油可以減輕哮喘癥狀，尤其是對于兒童而言。 一項研究發現，懷孕的母親服用攝入的魚類或ω-3，可以將新生兒哮喘的風險降低24-29％。 此外，孕婦補充純天然的精煉TG型魚油可降低嬰兒過敏的風險。精煉TG型魚油可以改善骨骼健康 隨著年齡的增長，骨骼開始失去必需的礦物質，受傷的風險也逐漸高起來，可能導致的疾病包括骨質疏松癥和骨關節炎。 鈣和維生素D對骨骼健康非常重要，但一些研究表明，ω-3脂肪酸也很重要，攝入足夠omega-3的人具有更好的骨密度（BMD）。
服用純天然的精煉TG型魚油具有降低血壓的效果，但是如果此時正在服用降壓藥物，服用的精煉TG型魚油數量過高，也有可能會形成低血壓。有出血性疾病和出血傾向者禁用純天然的精煉TG型魚油。對魚和海鮮有過敏癥狀的人，服用精煉TG型魚油可能會出現過敏癥狀，如果出現過敏反應，要立即停止服用精煉TG型魚油。如果正處于懷孕或哺乳期、面臨手術、有出血問題或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用前要咨詢醫生。肝病患者代謝功能較差，服用前需咨詢醫生的意見。
純天然的精煉TG型魚油中含有的二十二碳六稀酸（DHA）是神經系統細胞生長及維持的一種重要元素，另一種成分二十碳五稀酸（EPA）成分也具有調節血脂、軟化血管的作用。在GB/T5009.168-2003《食品中二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸的測定》中，利用油脂經皂化后生成游離脂肪酸，其中的長碳鏈不飽和脂肪酸（EPA和DHA）經甲酯化后揮發性提高的原理，可以用色譜柱有效分離，用氫火焰離子化檢測器檢測，使用外標法定量，其方法檢出限0.1mg/Kg，靈敏度高。根據此方法可以對各種純天然的精煉TG型魚油產品進行有效檢測。消費者或保健品經銷商如對購買的精煉TG型魚油產品質量有疑慮，可委托有資質的檢測機構檢驗，切實保障自身權益。因此，選擇西寧精煉TG型魚油時，要選擇純度高，提取自深海無污染魚類的精煉TG型魚油產品。
其實只要消費者在值得信任的大商場購買此類產品，絕大多數都是優質品。此外，需要提醒的是在買純天然的精煉TG型魚油的時候還需注意，DHA：EPA大于等于3：1的魚油適宜學生和腦力勞動者服用。而DHA和EPA含量都較高的精煉TG型魚油不適宜少年兒童。更需要注意的是，孕期和哺乳期婦女，有出血傾向者和出血性疾病患者服用。西寧精煉TG型魚油主要適用于有血栓，腦溢血或中風等患病者，三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)、視力衰退有老花趨勢、以及有心臟病、動脈硬化癥狀的人群。
純天然的精煉TG型魚油可以改善兒童的注意力分散和多動癥，兒童的一些行為問題，如注意力缺陷多動障礙（ADHD），包括多動和粗心。因為omega-3是大腦的重要組成部分，所以給大腦補充足夠的omega-3來預防行為問題很重要。補充精煉TG型魚油可以改善兒童的多動，粗心，沖動和攻擊性。對兒童早期教育有很大的好處。據估計，到2030年，抑郁癥將成為全球第二大常見疾病。有趣的是，患有嚴重抑郁癥的人似乎血液中都含有較低的ω-3脂肪酸。有研究表明，純天然的精煉TG型魚油和ω-3的補充可有效改善抑郁癥。
