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精煉魚油是從魚體內提取的油脂，經過精煉魚油廠家加工和凈化過程以去除雜質和不必要的成分。精煉魚油主要用途如下：
健康補充劑：精煉魚油富含ω-3脂肪酸，尤其是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。這些脂肪酸對心臟、腦部和眼睛的健康非常重要。許多人使用精煉魚油作為補充劑，以提供身體所需的ω-3脂肪酸，幫助降低膽固醇、改善心血管功能、促進腦部健康和改善認知功能。
心血管保健：EPA和DHA對心血管系統有益，可以降低血液中的三酸甘油酯水平，減少動脈粥樣硬化的風險，降低血壓，預防心律失常，改善心臟功能，減少心臟病發作的風險。
關節健康：精煉魚油中的ω-3脂肪酸，有助于減輕關節炎和其他關節問題引起的疼痛和炎癥。它們可以緩解關節剛度、改善關節靈活性，并有助于維持關節的健康功能。
大腦和認知功能：DHA是大腦的重要組成部分，精煉魚油中的高含量DHA可以支持大腦發育和功能。適量的ω-3脂肪酸攝入與改善記憶力、學習能力、注意力和情緒穩定性有關。
此外，精煉魚油還可以用于一些皮膚護理產品和寵物食品中，以提供皮膚健康和寵物健康所需的營養成分。請注意，精煉魚油僅作為補充劑和輔助使用，如果有任何健康問題，請咨詢醫生或專業魚油廠家保健提供者的建議。
