在一般食物中,DHA與EPA含量很低,更重要的是,作為ω-3脂肪酸合成前體的ALA,在人體內轉化為DHA和EPA的轉化率相當低。成年人每天至少需要攝取812.5克傳統食用油,才能滿足所需。
同時,我國絕大部分地域是遠離海岸的內陸,而DHA、EPA主要來源于海洋生物。對于膳食結構中海洋魚類遠遠不足的中國人來說,補充是個很大的難題。海洋魚油,成為人們日常補充DHA、EPA的新選擇。
由于材料及工藝限制,目前市場上的魚油大多以膠囊形式出現在人們的視線中,雖然便于攜帶,但是吞咽有點難度,尤其對于年老體弱者及嬰幼兒,服用更是有難度,同時膠囊包裹形式導致DHA、EPA吸收率不高。另一個制約魚油補充的瓶頸則是市場上魚油魚龍混雜,質量良莠不齊,包材材質明膠增加了二次風險,甚至不良商家以含量低的魚油以次充好,以淡水魚油、植物油攙假,此外,巨大的價格差距也讓百姓無所適從。