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深海魚油哪個國家的好
目前世界上公認品質比較好的深海魚油主要產自歐洲，以高緯度地區的深海魚類為塬料生產的魚油較好，因為這些地區的深海魚類更為純凈，歐洲比較好的魚油主要產在德國、挪威幾個國家。
補充深海魚油注意事項
1、對魚蝦過敏者應避免服用魚油。
2、每日攝取的 Omega-3 總量不超過3000mg，以免發生不良反應。
3、凝血功能異常，若有服用阿斯匹靈 (aspirin) 或華法林 (warfarin) 時，雖然臨床實驗中魚油與出血風險并無直接關聯，不過另有研究顯示可能影響傷口凝血，服用時仍需特別注意。
4、三高患者不可貿然停藥，雖然在魚油研究上已被證實可降低叁酸甘油脂、調節血壓，不過這些保健功效并不能完全取代藥物調理，患者仍需依據醫師的指示規律服藥。
而對于魚油，可以通過適當的地多吃些魚來替代，如鱸魚、鮭魚、鯡魚、沙丁魚、三文魚、長鰭金槍魚等都含有較多的ω-3不飽和脂肪酸。
